Poczekaj — mamy dla Ciebie coś jeszcze
Nie potrzebujesz całego treningu?
Wybierz dokładnie ten odcinek, który Cię boli.
Zamiast całościowego programu – jeden dedykowany trening dla konkretnej części kręgosłupa. Tylko to czego potrzebujesz, w niższej cenie.
Trening całościowy: 197 zł
97 zł
Jeden odcinek
Dostęp na zawsze
Dostęp na zawsze
Odcinek szyjny
Trening Chiropraktyczny
Odcinek Szyjny
Odcinek Szyjny
Dla osób z bólem karku, szyi i napięciem w barkach — najczęstszy problem u osób pracujących przy biurku i komputerze.
Rozgrzewka przed treningiem
Ćwiczenia mobilizacyjne odcinka szyjnego
Rozciąganie i rozluźnienie karku
Prowadzenie krok po kroku przez Adriana
Odcinek piersiowy
Trening Chiropraktyczny
Odcinek Piersiowy
Odcinek Piersiowy
Dla osób z napięciem między łopatkami i środkowej części pleców — miejsce gdzie większość ludzi jest najbardziej zablokowana.
Rozgrzewka przed treningiem
Ćwiczenia mobilizacyjne odcinka piersiowego
Rozciąganie klatki piersiowej i łopatek
Prowadzenie krok po kroku przez Adriana
Odcinek lędźwiowy
Trening Chiropraktyczny
Odcinek Lędźwiowy
Odcinek Lędźwiowy
Dla osób z bólem dolnych pleców i bioder — najczęstsze źródło przewlekłego bólu, szczególnie po długim siedzeniu.
Rozgrzewka przed treningiem
Ćwiczenia stabilizacyjne odcinka lędźwiowego
Rozciąganie dolnych pleców i bioder
Prowadzenie krok po kroku przez Adriana